As this is your own product, the "Add to Cart" button has been removed. Please visit as a guest to view it.
رهایی از افکار استرس زا و افسرده ساز
۱۶۰,۰۰۰ تومان
شناسه محصول:
T55-55543
دسته: روانشناسی, روانشناسی, روانشناسی و روان درمانی, روانکاوی و روان درمانی, عمومی, کتاب
معرفی کتاب رهایی از افکار استرس زا و افسرده ساز اثر دیوید کلارک
کتاب پیش رو اثری تکنیکی و کارآمد برای رهایی از افکار مزاحم و استرس زایی است که اغلب ما کم و بیش با آن ها دست به گریبانیم؛ این اثر ما را با کارکردهای ذهن آشفته مان آشنا می سازد و نشان می دهد که چگونه می توانیم با آن کنار بیاییم تا افکار ناخوشایند برخاسته از آن را به حداقل برسانیم و در نتیجه آن اضطراب ناشی از آن ها را خنثی سازیم.
کتاب حاضر تمرین های خودیاری، جدول ها و دیگر منابع بالینی را در اختیارتان می گذارد که کنترل شما را بر مزاحمت های ذهنی رنج آور افزایش می دهد و به دنبال آن یاری تان می کند تا کنترل زندگی تان را در دست بگیرید.
وزن | 300 کیلوگرم |
---|---|
مؤلف | |
مترجم | |
ناشر | |
Color |
تک رنگ |
گروه | |
سال چاپ | |
نوبت چاپ | |
اندازه کتاب | |
نوع جلد | |
ژانر کتاب | |
نوع کاغذ | |
نوع صحافی | |
Writing | |
زبان | |
Original Language | |
تعداد صفحات | ۲۴۲ صفحه |
شمارگان | ۵۰۰ نسخه |
شابک | 9786229649084 |
امتیاز 0 از 5
0 reviews
امتیاز 5 از 5
0
امتیاز 4 از 5
0
امتیاز 3 از 5
0
امتیاز 2 از 5
0
امتیاز 1 از 5
0
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رهایی از افکار استرس زا و افسرده ساز ” لغو پاسخ
روان نویس ژل رنگ نقره ای مدل سیگنو کد UM-100 قطرنوشتاری 0/8 میل یونی بال
امتیاز 0 از 5
۱۱۵,۰۰۰ تومان
محصولات مرتبط
پیشنهاد تهران 55
اسلایدر محصول 1
اسلایدر محصول 2
سبد خرید فروشگاه
ورود به سایت
هنوز حساب کاربری ندارید ؟
ایجاد حساب کاربریشانس خود را امتحان کنید!
- شانس خود را برای دریافت هدیه امتحان کنید
- با هر ایمیل یک بار شانس خود را امتحان کنید
هرگز
بعدا یادآوری کنید
نه ممنون
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.