هوش هیجانی به زبان خودمانی

هوش هیجانی به زبان خودمانی

دکتر استیون جی. استاین

با پیشگفتاری از دکتر پیتر سلوی

مترجمان: سارا وطن آبادی و مریم رضا زاده

انتشارات تهران

کتاب را باز کن و این‌ها را پیدا کن:

 دانشی که

نظریه هوش هیجانی برآن استوار است.

 تمرین‌هایی

برای تبدیل هیجانات منفی به مثبت راه‌های کاهش نگرانی و اضطراب در موقعیت پرتنش.

چگونگی افزایش کارایی خود در محل کار.

چرا در محیط‌های که هوش هیجانی در آن حکم فرماست،

بازده کاری بیش‌تر است.

چهار کلید اصلی رابطه پایدار این که کدام نبردها

ارزش جنگیدن دارد و کجا باید سکوت کرد.

چگونگی کمک به فرزندمان برای آگاه شدن از هیجاناتش.

برای دست‌یابی به موفقیت در محل کار و شادی در خانه

کنترل هیجانات خود را به دست گیرید.

 آگاه بودن

از هیجانات خود و توانایی مهار آن را پیدا کردن، از رموز موفقیت در زندگی، هم به

لحاظ حرفه‌ای و هم فردی، استو این کتاب و راهنمایی دوستانه‌اش به شما کمک می‌کند

احساساتتان شما را در کنترل بگیرد، شما آن‌ها را کنترل کنید.

از طریق روش‌های کاربردی و تجربه شده و تمرین‌های

مفید متوجه می‌شوید چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت و روابط محکم‌تری با همسر،

خانواده و همکاران خود برقرار کنید و به شادی اصیل برسید.

پیتر سلوی، دکتر و استاد روان‌شناسی دانشگاه بیل

درباره نویسنده دکتر استیون جی. استاین روان‌شناس بالینی و مدیر ارشد مرکز سلامت

چند جانبه (mhs) سرپرست نشر آزمون بین‌المللی، کارشناسی

ارشد در زمینه ارزیابی و روان‌شناختی و سنجش و هوش هیجانی است که به موسسه‌های

دولتی و نظامی مشاوره می‌دهد؛ از جمله نیروی هوایی، زمینی، دریایی ایالات متحد آمریکا،

واحدهای مخصوص پنتاگون، آکادمی اف‌بی‌آی. و با سازمان‌های دیگری نیز همکاری می‌کند.

مثل امریکن اکسپرس، کالین رانچ و تیم‌های ورزشی حرفه‌ای.

و بالاخره این که با مطالعه این کتاب می‌آموزید:

چگونه احساسات و هیجانات خود را کنترل کنید و افکار

منفی و رفتارهای خود ویرانگر را کنار بگذارید.

چگونه احساسات دیگران را درک کنید و به قدرت همدلی

دست یابید.

چگونه هوش هیجانی فرزندانی موفق و با هوش تربیت کنید.

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و…