این کتاب راهنما و مشاور بسیار مناسبی برای خانمهای میانسال درباره ی یائسگی و مشکلات آن و ارائه دهنده راه های حفظ جوانی و شادابی برای همه ی زنان باشند . مطالعه این کتاب شامل: تغذیه دوران یائسگی ،مشکلات بهداشتی دوران یائسگی، معرفی مواد معدنی و داروهای گیاهی دوران یائسگی ،تمرینات ورزشی مناسب دوران میانسالی و .. است.
0 نظر