وسواس فکری (شناخت اختلال نگرانی وسواسی) (دایره)

معرفی کتاب وسواس فکری اثر جاناتان گریسون
نزدیک به شش میلیون آمریکایی از علائم اختلال وسواس فکری رنج می برند که می تواند خود را به طرق مختلف نشان دهد.

کتاب «وسواس فکری» برنامه انقلابی و دلسوزانه دکتر جاناتان گریسون را برای شکستن چرخه ترس شدید و تشریفات بی پایان فراهم می کند، از جمله:

تست های خودارزیابی که خوانندگان را در شناسایی نوع خاص OCD راهنمایی می کند و به پیگیری پیشرفت آنها در درمان کمک می کند.
مطالعات موردی از برنامه درمانی انقلابی و عمیقا موفق دکتر گریسون
طرح‌هایی برای برنامه‌های متناسب با OCD
تظاهرات ناشناخته OCD مانند خیره شدن وسواسی، OCD رابطه ای (R-OCD)، عدم تحمل وسواسی صداهای محیطی و صداهای جویدن
درمان‌های جدید در ارتباط با تکنیک‌های مواجهه

این کتاب ضروری که فرآیند ارزیابی و درمان OCD را تشریح می کند، به مبتلایان کمک می کند تا اجبارهای خود را از طریق ارزیابی صریح و سرسختانه درک کنند و نه تنها دانش چگونگی تغییر را فراهم می کند، بلکه شجاعت انجام آن را نیز فراهم می کند.