رژیم لاغری 14روزه (روش معجزه آسای دکتر اتکینز) (شادان) مروری بر کتاب روش معجزه آسای دکتر اتکینز این کتاب به شما می آموزد : چرا رژیم دکتر اتکینز ،کاربردی و مفید است؟ چگونه رژیم دو هفته ای اتکینز موفق می شود ؟ چرا رژیم اتکینز موجب سلامتی نیز می شود؟ فهرست و دستورات غذایی: وعده های بین غذا و نان ها سوپ ها غذاهای تخم مرغی مرغ و ماکیان،گوشت گاو و غذا های دریایی سالاد ها و سس سالادها سبزیجات میان غذا یا غذاهای سبک نان ها پیراشکی ها و کیک مخصوص چای دسر ها میزان کربوهیدرات موجود در غذاها به گرم و...
0 نظر