عادت های اتمی اثر جیمز کلیر (پردیس آباریس) (روشی ساده و اثبات شده برای از بین بردن عادات بد و ...)

عادت های اتمی (روشی ساده و اثبات شده برای از بین بردن عادات بد و ایجاد...) (پردیس آباریس) نقد و بررسی کتاب عادت‌های اتمی بیشتر افراد در زندگی برای تغییر عادات بد خود تلاش می‌کنند اما در اکثر مواقع شکست می‌خورند و موفق نمی‌شوند. چرا که تنها تلاش آن‌ها متمرکز بر تغییر یک‌باره عادت‌هاست. جیمز کلیر در کتاب عادت‌های اتمی توضیح می‌دهد که چطور می‌توان این الگو را شکست و با تغییرهای ریز و کوچک از رفتارها و عادت‌های بدمان خلاص شویم و عادت‌های خوب ایجاد کنیم، آن‌ها را توسعه دهیم و به موفقیت برسیم.